天牖 窩位處腹部下方，神經節乳突隨後內側，胸鎖乳突膝關節突起逾髮際處為；或於天容窩與其金蓮窩連線中點鐘處為取穴 。 另說“ 完骨 髮際 上能一寸”（《 對備急千金要方 》）；“ 風池 上所一寸”（《 千金翼 》）；“ 風池 下所一寸，微外”（《 外科內置 。
【圖解天牖部位位置】 1.側坐或是坐姿九位,在耳後乳突正下方,橫平上頜角,胸鎖乳突筋膜的的上頜下陷中會按住存有氨脹感圖⑧。 2.側坐或非坐姿八位,在耳後乳突後才上方,胸鎖乳突眼瞼的的突起,在天容金蓮的的連線。 【天牖窩養身效用 。
天髎部位 參照鍼灸學》氣血和經絡紀載 天髎窩位置 在肩胛骨部副， 肩井穴 與其 曲垣窩 的的另一側，每當脛骨上角處天髎部位所在之處。 天髎窩所屬二十五經穴當中。
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